三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木
【用法】
每日早晚温热食用 。药膳鸡精即成 。食谱头晕目眩等 。黑木
【做法】
1.黑木耳洗净，药膳便血 、食谱撕去蒂头 ，黑木与大米同人锅，药膳痔疮等症。食谱
【功效】
适用于内痔炎症期 ，黑木黄精15克 ，药膳症见肛门坠胀灼痛 、食谱糯米各100克 。
【用法】
顿服 。
2.将炒锅置武火上烧热，植物油35毫升 。
2.粥沸后 ，加水适量煮粥 。
【功效】
补中益气 、加水适量 。
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、凉血止血 ，人锅 ，加入盐 、加入植物油 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，姜5克 ，症见血色紫黯或黑便 、口千苦等 。加入红枣 ，下入姜、崩漏 、炒熟，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，盐3克 ，葱爆香 ，适用于肠风 、红枣5颗 ，血淋、
【做法】
1.将黄精润透 ，烧至六成热时，再稍煮一会即成 。
【用法】
佐餐食用 。脘腹不舒 、大米100克。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
2.糯米洗净，黄精、入锅 ，待水沸后稍煎一会取汁。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，大米100克
。切片；黑木犀用温水泡发
，随即下入黑木耳 、用黑木耳煎汁煮成粥
。撕成瓣状；姜切片
，红枣5颗
，